バレエダンサー整体アミカルがご提供しているお子様に対する子供用バレエストレッチについてご説明致します。初歩的なバレエ必須のストレッチを覚えるバレエウォーミングアップストレッチ指導と柔軟性をさらにアップするためのストレッチ補助バレエ整体オーバーストレッチサポートがございます.
バレエウォーミングアップストレッチ指導とは
バレエウォーミングアップストレッチ指導とは、毎日行うべきストレッチを自分で覚えて自分で毎日自発的にレッスン前にストレッチが出来るようになることを目的としたストレッチ指導です。
- バレエダンサーがウォーミングアップとして行うべき基本的かつ初歩的な全面的ストレッチ約20～40パターンのなかから個々のレベルにあわせ指導致します。
- 子供でも覚えやすいように1コマ30分として✖4回に分けて詳しくポイントを解説しながら指導致します。
- 最終的に覚えて頂いたストレッチの内容は約３０分程度のお時間となりレッスン前に行うことで継続習慣化して頂くことを目的としています。
- レッスン前のストレッチ30分は柔軟性を高めるためには最低限必要な時間です。
- 尚、本コースはトレーナーの負荷や補助は原則ありません。ポイントとなる筋肉や部位を触るくらいです。
- 柔軟性をさらにアップさせるために負荷が欲しい場合は、バレエ整体オーバーストレッチサポートをご利用下さい。
- メモの代わりにお付き添いの保護者の方の動画写真撮影を許可しています。
バレエウオーミングアップストレッチ指導の対象
☑小学生低学年～バレエ初級者でどんなストレッチをすればいいのかわかならない
☑ご本人にやる気、バレエが上達する意志があり柔軟性の向上に意欲的であるお子様
☑レッスン以外でも日常的にストレッチや身体作りに取り組める意識のあるお子様
☑またバレエ以外のダンス、新体操選手、フィギアスケート選手、宝塚受験でも受付ています。
バレエウオーミングストレッチ指導のご利用料金についてのご案内
バレエウォ―ミングアップストレッチ指導の料金についてご案内させて頂きます。
4回通常料金：初回約75分 6980円税込＋2，3，4回目各回1回約30分4000円=合計18,980円税込
⇒5月8日からサイトリニューアル価格 18,980円税込が 16,000円税込(有効期間6週間)
★効果アップのため最低週1でのご利用を推奨しています。そのため有効期限を6週間とさせて頂いております。
オンラインによるバレエのための各種ストレッチ指導
当院にご来院が難しい地域にお住まいもしくは時間的制約のあるキッズバレエダンサーにはオンラインによる指導もございますのでお気軽にご相談下さい。
出張によるバレエのための各種ストレッチ指導
全国のバレエ教室様へ出張へ、バレエウォーミングアップストレッチ指導、オーバーストレッチ指導、ストレッチの補助指導(バレエ教師向け)に伺いすることも可能です。下記お問い合わせフォームよりご相談下さい。
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